Co dělat když jsou uzavřená sportoviště 6.díl Cvičení podle Petra Hubáčka 2.

Jiří Brychta  Sdílet článek na nebo

Cvičení podle Petra Hubáčka 2.díl

Co dělat když jsou uzavřená sportoviště 6.díl Cvičení podle Petra Hubáčka 2.

Bohužel je před námi další týden kdy k nám ještě nemůžete, ale situace se lepší tak ještě chvíli vydržte a přinášíme inspiraci na další týden.

Tentokrát opět z dílny atletů – tentokrát na téma schody – užijte si to.

Cvičení podle Petra Hubáčka 2. díl – Po schodoch 🙂

Zde odkaz na youtube:

Cvičení schody P. Hubáček

Obden 20 – 30min cvičení a mezitím dlouhé procházky či 30 – 50min stupňovaného běhu v členitém terénu a fyzička bude stoupat k výšinám!

Mějte se rádi –  buďte zdraví a fit!