Fitness v Městských lázních
Rubriky:
Městské lázně
10 důvodů proč chodit do fitness
Vážení návštěvníci,
přijďte si v ceně základního vstupného zacvičit do fitness a zároveň zregenerovat Vaše tělo v bazénu a vířivce.
- Vstup do wellness s příplatkem 50,- Kč.
- Využít můžete také solárium, masáže a zážitkové koupele.
10 důvodů proč chodit do fitness:
- Zlepšení fyzické kondice – pravidelným cvičením zvyšujete svou sílu, vytrvalost a celkovou fyzičku.
- Zdravější životní styl – cvičení pomáhá předcházet civilizačním chorobám, jako je cukrovka, obezita a vysoký krevní tlak.
- Snížení stresu – pohyb uvolňuje endorfiny, které zlepšují náladu a snižují úzkost.
- Zvýšení sebevědomí – viditelné výsledky na postavě a lepší kondice přispívají k pozitivnímu vnímání sebe sama.
- Lepší spánek – pravidelná fyzická aktivita podporuje kvalitnější a hlubší spánek.
- Sociální kontakt – ve fitness potkáváte nové lidi, můžete cvičit s přáteli.
- Motivace a disciplína – stanovení cílů a pravidelný trénink posilují vaši vůli a organizovanost.
- Podpora hubnutí – kombinace kardio a silového tréninku napomáhá spalování tuků a formování postavy.
- Prevence úrazů a bolestí – posílení svalstva a zlepšení stability těla chrání klouby a páteř.
- Dobrý příklad pro okolí – aktivní životní styl může inspirovat rodinu i přátele ke zdravějším návykům.
NÁVŠTĚVNOST
Informace o rezervacích.SpolupracujemePartnerské weby
